Tips:
Halt på gatorna, inget bra underlag att jogga på för folk med höftproteser och fot/knä besvär. Ta hellre en härlig lång promenad till jobbet och sätt dej på träningscyckeln i eftermiddag!
Frukost de la grande:
Maffig äggröra.
Smörgåsar BLT style.
Stenhårt svart kaffe.
Jokk bärdryck.
..Sen är det dags att packa ner sig i träningsväskan och flyta över till Gymmet för lite MAX STYRKETRÄNING!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar